A libido masculina nada mais é do que desejo sexual ou instinto sexual, conduzindo um homem em um nível subconsciente. Não confunda libido com potência - a possibilidade de um homem cometer relações sexuais. Libido e potência são dois conceitos diferentes, mas o que aumenta a libido também aumenta a potência. E, a fim de descobrir como aumentar a libido, você precisa saber as razões de seu declínio.
Causas de diminuição da libido em homens
. Causas psicológicas . Pode ser uma variedade de estresse, depressão prolongada ou ansiedade sobre alguma coisa. Uma diminuição na libido pode estar associada à disfunção sexual, quando um homem perde a autoconfiança como em um homem, e junto com isso, a libido é inibida. A libido pode ser oprimida com múltiplos fracassos na arena sexual.
. Níveis insuficientes de hormônios sexuais . A libido, como a potência, está diretamente relacionada ao nível do hormônio sexual masculino testosterona. Quanto maior o nível de hormônios sexuais em um homem, mais pronunciada sua libido e vice-versa. O nível de testosterona começa a diminuir ligeiramente após 25 anos e para 40-45 anos, a deficiência androgênica se manifesta em graus variados.
. Fadiga crônica, falta de sono . Quando o corpo precisa descansar, não se pode falar de qualquer libido, já que a manutenção da libido não é a função principal do corpo, mas apenas uma outra adicional.
. Uso constante ou frequente de drogas e bebidas alcoólicas . Por exemplo, o uso prolongado de maconha reduz o tamanho e a densidade dos testículos, o que leva à inibição de suas funções de produzir hormônios sexuais e espermatozóides.
. Nutrição desequilibrada . Para o funcionamento adequado de todas as funções do corpo, é necessário fornecer nutrientes. Com má nutrição, o corpo não recebe as vitaminas e minerais necessários para o corpo masculino e não pode funcionar adequadamente.
Como aumentar a libido nos homens de formas naturais?
- É necessário reconsiderar a sua dieta e fornecer ao corpo todos os nutrientes necessários para que as frutas e os vegetais sejam ricos. Não se esqueça de incluir em sua dieta alimentos que aumentam o desejo e a potência sexual - os afrodisíacos masculinos .
- Com níveis insuficientes de hormônios sexuais, você precisa se perguntar sobre o aumento de testosterona de maneiras naturais . É especialmente importante fornecer o seu corpo com zinco. Este oligoelemento é um mineral de construção para a molécula de testosterona, i.e. A molécula de testosterona não é formada sem zinco.
- Deixe o corpo descansar na forma de um sono de 8 horas, que é passado em um quarto escuro sem ruído estranho, já que o barulho e a luz interferem na produção normal de hormônios durante o sono. Como mencionado acima, se o corpo está cansado, não depende do desejo sexual, então um sono saudável é importante para os homens .
- Abster-se de uso freqüente de bebidas alcoólicas, especialmente como cerveja. A cerveja contém fitoestrógenos - análogos de hormônios sexuais femininos, o oposto da ação da testosterona. Os estrogênios são hormônios antagonistas da testosterona, ou seja, um excesso de estrogênio nos homens provoca uma diminuição da testosterona com todas as conseqüências.
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2 comentários
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FACA RUSSA (parábola)
Havia uma família: marido, esposa e dois filhos. Tudo parece estar bem, exceto por um pequeno detalhe: a bela esposa não ficou totalmente satisfeita após o pôr do sol. Ele estava muito preocupado com o marido, mas ele não podia fazer nada, o sensível estava ferido.
Uma noite ele pulou com um grito de "EUREKA" !!! Mas quando perguntado por sua esposa: "O que foi isso?" Respondeu com uma desculpa arrastada.
O dia seguinte foi um dia de folga, passado em geral como de costume, mas em direção à noite meu marido começou a dar um passeio curto com algum objetivo misterioso. Minha esposa ficou surpresa ao vê-lo, e encontrou-se literalmente em 10 minutos com um "buquê" de urtiga em suas mãos !?)))
"Minha querida, você vai aprender tudo mais tarde", ele respondeu ao olhar confuso de sua esposa.
Tudo começou a clarear quando as crianças estavam dormindo. O casal tomou um banho noturno, deitou-se numa cama grande e o sacramento começou. (desde que a história não foi planejada como uma história erótica - então tudo será conciso). Quando o marido estava "totalmente armado", ele pegou uma vassoura de urtiga de algum lugar e começou no início com cuidado, e depois atacou cada vez mais energicamente o local causal e as áreas circunvizinhas. Então tudo aconteceu de acordo com um cenário sem precedentes !!! Várias vezes o marido repetiu este procedimento, e os números no relógio eletrônico introduziram a consciência despreparada no estupor (a barreira de tempo usual já foi superada 3 vezes !!!!!!!!!!!!!). Quando a esposa mal conteve seus gritos, ela começou a bater as palmas das mãos na cama (como um lutador, a quem foi aplicado um aperto doloroso), o marido “descarregou o grampo” e quanto “munição” !!! Mas, infelizmente, sua natureza sutil não conseguiu manter seus próprios decibéis, graças a Deus as crianças geralmente dormiam com um sono quase heróico.
No domingo de manhã, todos dormiram muito, e a bela esposa desperta gentilmente mas fortemente abraçou seu amante e a beijou apaixonadamente.
Muito tempo já passou desde aquele grito de “EUREKA”, mas na família (já composta por 5 pessoas), a harmonia e o amor reinavam.
Aqui está ela RUSSIAN KEEPING!
ps o que tem urtigas? - muitos perguntarão. Cheguei a essa conclusão: o mecanismo é muito simples (como todo engenhoso). A sensação de queimação de urtiga focaliza a sensação em si mesma, e a sensibilidade diminui significativamente, mas um certo momento surge quando a sensibilidade ganha vantagem (é possível ajustar a sensibilidade por “paparks adicionais”). Além disso, a urtiga aumenta o fluxo sanguíneo!
Obrigado pelo artigo.