Entrevista rubrica

O tema da dieta de alimentos crus (CE) ocupa um lugar especial entre várias práticas de saúde. E isso não é surpreendente: é o suficiente para descobrir os benefícios que ele pode trazer para o seu corpo e como mudar sua vida inteira para melhor. No entanto, alimentos crus é […]

No início da primavera, eu pesava 87 quilos com uma altura de 170 cm, se eu calcular o índice de massa corporal, verifico que tenho obesidade de 1º grau no estágio inicial. Mas eu não tenho nada assim - todo o meu peso é massa muscular, [...]

Como repugnante olhar para os jovens com barriga de cerveja flácida. Esta é uma visão terrível. Disquete, lento, preguiçoso. Em todo lugar carregam-se entes queridos nos carros. Nenhum exercício, apenas uma TV e um sofá. E então abraçando um copo de bebida espumosa. Meninas, eu imploro, [...]

Hoje, milhões de pessoas são viciados em fumar. Você é um deles? Se sim, gostaria de compartilhar com vocês meus sentimentos depois que parei de fumar! Comecei a fumar na escola e fumei até o quarto ano […]

Neste artigo, quero compartilhar minha experiência pessoal de parar de fumar. Nos últimos cinco anos, não fumei, embora fosse fumante com experiência. Tendo começado a fumar no ensino médio, vivi com esse fenômeno desastroso em minha vida por muito tempo. Fumou muito e muitas vezes chegou [...]

Eu não sei o que influenciou o desejo de perder peso - as dicas não ambíguas da esposa, as palavras do médico de que isso é prejudicial ou sempre a pressão alta, mas "a última gota", curiosamente, foi a transferência de Helen Malysheva sobre a dieta sem sal. Eu, como a maioria [...]

Hoje, Danil Andryushkin, um blogueiro, fã de corridas e, mais recentemente, maratonista, compartilhará sua história. Em seu blog "Eu não posso concorrer", Danil mostrou, por exemplo, como definir metas e alcançá-las. Online Danil prometeu aos leitores perder peso em […]

Hoje, Yuri Bazukevich compartilhará sua experiência em uma difícil batalha pela saúde, cuja experiência de jejum médico é de mais de 20 anos. Perguntas simples e respostas informativas irão ajudá-lo a navegar na fase inicial de dominar o jejum médico. E se você estiver interessado em um estilo de vida saudável [...]

Hoje, a morsa com 10 anos de experiência Victor Y. (Kilimanjaro) contará sobre o que é nadar no inverno e o que é comido. Para aqueles que não são indiferentes a um estilo de vida saudável, recomendamos visitar o site Victor http://eisberg.narod.ru/, onde você pode encontrar informações úteis sobre endurecimento, […]

Oleg Crezub é uma pessoa cuja atividade é igual à atividade de duas pessoas juntas, uma fruteira. Participante permanente em maratonas em competições de corrida, ciclismo, natação em águas e triatlo. O que não há de costume, você pergunta? Afinal, há muitas pessoas que estão ativamente envolvidas em esportes? E [...]