Bebida exclusiva de cacau para hipertensos

Da variedade de bebidas disponíveis hoje aos consumidores, há três principais - chá, café , cacau. É seguro dizer que pelo menos uma dessas bebidas está presente na dieta diária da maioria da população. E no contexto da ameaça, a propagação cada vez maior e "rejuvenescimento" da hipertensão, muitos estão interessados ​​na interação de vários produtos e pressão arterial. É tão amada e magicamente deliciosa bebida na lista de pacientes hipertensos proibidos?

A rica composição do cacau, que inclui mais de trezentos componentes diferentes, não contém alcalóides e taninos, característicos do chá e do café. Mas as substâncias que duplicam as propriedades da cafeína e a sua ação agem com muito mais delicadeza - elas melhoram o bem-estar e aumentam o tom geral, sem um aumento na pressão sanguínea.

Um pouco de fundo histórico

Os grãos de cacau são conhecidos pela humanidade há mais de três mil anos. Os astecas, que primeiro descobriram essa planta, a princípio simplesmente mastigavam frutas amargas e perfumadas, notando seu efeito tônico. Mais tarde, eles começaram a preparar uma bebida “chocolatl” do feijão, que dá resistência física e melhora o humor.

O cacau entre os índios era tão valorizado que, em apenas cem grãos, era possível comprar um jovem escravo forte ou uma linda concubina. Há evidências de que, mesmo naquela época, surgiram os primeiros "falsificadores", que retiraram o cacau dos grãos e substituíram-no por argila.

Além disso, os astecas atribuíram a capacidade da bebida milagrosa de aumentar o poder masculino. Mas os cientistas modernos não encontraram evidências do efeito do cacau na potência. Provavelmente, essa impressão é produzida pelas propriedades que melhoram o tom geral e aumentam o prazer.

Tradições de uso e influência na pressão

Regularmente e em grandes quantidades, o cacau é consumido por seus descobridores - os índios do Panamá. Eles bebem cerca de seis xícaras de bebida por dia. No entanto, mesmo os idosos não são suscetíveis à hipertensão. Chocolate quente tem propriedades anti-inflamatórias, acalma a laringe e acalma a tosse, é bom para todo o sistema respiratório.

No entanto, os moradores de outras regiões não devem ser muito diretos para seguir as tradições dos astecas. Como se sabe: “Aquele russo é saudável, o alemão é a morte!” Sem uma predisposição histórica para tal bebida energética, é necessário observar certas restrições e regras de consumo.

Como escolher e beber cacau

O aumento da pressão é geralmente devido à fadiga severa ou a uma reação ao estresse. O cacau funciona bem com causas similares de hipertensão, especialmente como uma profilaxia para uma percepção negativa dos eventos. Duas xícaras por dia de bebida mágica trarão o pano de fundo emocional de volta ao normal e proporcionarão um relaxamento agradável para todo o corpo.

O que escolher:

1. Não compre cacau, produzido para crianças, Nesquik. Tem muito açúcar.
2. Não são substitutos úteis e baratos, recheados com gorduras trans e sabores.
3. É melhor escolher um pó homogêneo de uma cor marrom saturada, que contém pelo menos 80% de cacau em pó.

Além disso, dado o teor de gordura do produto, os hipertensos obesos não devem ingerir mais de 200 gramas de cacau por dia e, é claro, não colocar muito açúcar e creme na bebida.

Investigação dos efeitos do cacau na hipertensão arterial

Clínicos alemães da Universidade de Colônia descobriram experimentalmente que o cacau pode realmente baixar a pressão arterial.

Os participantes de um grupo por 14 dias utilizaram produtos especialmente selecionados contendo cacau e o grupo controle recebeu terapia medicamentosa. O resultado foi uma diminuição igual nos níveis de pressão em ambos os grupos.

A razão está no fato de que o cacau, como o chá, contém polifenóis, que têm um efeito preventivo no sistema cardiovascular, reduzindo ataques cardíacos e derrames em 20%, mas os polifenóis do cacau são muito mais eficazes do que aqueles que fazem parte do chá.

Também é notado que os flavonóides, que são parte do chocolate quente, juntamente com uma grande lista de oligoelementos e vitaminas, reduzem a dependência da pressão arterial em seu homônimo atmosférico. Uso regular de cacau:

• Reduz a formação de coágulos sanguíneos nos vasos sanguíneos devido a uma diminuição na lipoproteína de alta densidade.
• Um efeito benéfico no sistema cardiovascular, graças à teobromina, que preserva a elasticidade do músculo cardíaco.
• Fortalece o sistema imunológico com um alto conteúdo de antioxidantes, o que tem um efeito positivo no trabalho de todo o organismo.
• Compensa a sobrecarga nervosa e emocional. O relaxamento efetivo é alcançado devido ao alto conteúdo de feniletilamina, serotonina e triptofano, que possuem um efeito sedativo.
• Melhora as funções de regeneração do corpo. Isso contribui para o kokohil.
• Reduz significativamente a possibilidade de diabetes, câncer, ataque cardíaco e derrame. Tal ação epikakhetina, confirmada por cientistas em Harvard.

Este produto tem um conjunto único de nutrientes que podem prevenir o desenvolvimento de doença coronariana e aterosclerose vascular. E, o mais importante, garantido reduz a pressão arterial.

Outra característica do chocolate quente é que os hipotensores não são proibidos de se deliciar com esta bebida maravilhosa. A composição básica aumenta a resistência física eo tom geral do corpo, pode ser complementado com ingredientes que aumentam não só o tom, mas também a pressão - açúcar e chantilly. Desta bebida só provará melhor e levante não só o humor, mas também o nível da pressão.

Para preparar cacau, você precisa tomar 2-3 colheres de sopa do pó, misture com uma pequena quantidade de água em um mingau homogêneo para evitar a formação de caroços, em seguida, adicione 150-200 ml de água quente e leve para ferver. Os hipertensos são aconselhados a usar o cacau com leite desnatado e substitutos do açúcar, aspartame ou stevia, enquanto pessoas hipotônicas podem não recusar nada e complementar o chocolate quente do que a alma deseja, até o bolo de creme.

Histórias de nossos leitores

Hipertensão derrotada em casa. Um mês se passou desde que eu me esqueci dos saltos de pressão. Oh, quanto eu tentei de tudo - nada ajudou. Quantas vezes fui à clínica, mas recebi várias medicações inúteis e, quando voltei, os médicos simplesmente deram de ombros. Finalmente, lidei com a pressão e tudo graças a este artigo. Qualquer pessoa que tenha problemas com a pressão - não deixe de ler!

Tirar conclusões

Ataques cardíacos e derrames são responsáveis ​​por quase 70% de todas as mortes no mundo. Sete em cada dez pessoas morrem devido ao bloqueio das artérias do coração ou do cérebro.

Especialmente assustador é o fato de que muitas pessoas nem suspeitam que têm hipertensão. E eles perdem a oportunidade de consertar algo, simplesmente condenando-se à morte.

Sintomas de hipertensão:

• Dor de cabeça
• Palpitações
• Pontos pretos diante dos olhos (moscas)
• Apatia, irritabilidade, sonolência
• Visão embaçada
• Suando
• Fadiga crônica
• Inchaço facial
• Dormência e calafrios
• Saltos de pressão

Mesmo um desses sintomas deve fazer você se perguntar. E se houver dois, então não hesite - você tem hipertensão.

Como tratar a hipertensão, quando há um grande número de drogas que custam muito dinheiro?