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A pressão é normal!

Descrição das melhores técnicas de alta pressão



O conteúdo

Algumas décadas atrás, a questão da estreita relação entre o estado psicológico e várias doenças era considerada não científica e não era considerada pela comunidade científica. Na última década, este tópico foi revisado muitas vezes. Agora, até mesmo a medicina tradicional reconhece que existe uma relação direta entre o estado psicológico instável, o nervosismo, o estresse e a hipertensão. Para estabilizar o componente emocional, até os médicos recomendam aos pacientes que usem os princípios da pressão.

Esta é toda a direção da medicina oriental, que permite restaurar o equilíbrio interno, sintonizar um processo metabólico positivo e restaurar o corpo. Esta ciência é usada para tratar todo o corpo, provou ser eficaz em restaurar a pressão arterial.

Gestos para hipertensão

A peculiaridade do curso da hipertensão é sempre caracterizada pelo aumento da pressão arterial. Em algumas formas de realização, estes indicadores podem demonstrar picos críticos. E o corpo pode reagir desta maneira a vários estímulos e fatores. Os pacientes não são recomendados para comer salgado, frito, gordo. O sedentarismo não ameniza a situação, e a falta de cargas esportivas, predisposição genética e maus hábitos apenas levam a um agravamento da situação.

Mudras

Normalizar a pressão arterial pode ser com a ajuda de medicamentos que são prescritos apenas pelo médico assistente.

A ginástica é cada vez mais recomendada como um complemento eficaz, bem como uma sabedoria de alta pressão. Esta é uma técnica especial, que envolve o uso de um determinado conjunto de gestos, o plexo dos dedos, bem como uma ligeira pressão sobre pontos importantes. Eles são responsáveis ​​pelo trabalho de órgãos e sistemas específicos no corpo.

Ao realizar certos mudras sob alta pressão, cada pessoa será capaz de lançar fluxos de energia internos. A peculiaridade do método é que ele está sujeito a cada paciente. Não há necessidade de participar de cursos ou práticas no Oriente. É suficiente memorizar um determinado conjunto de gestos e executá-lo com uma frequência determinada, a fim de configurar todos os sistemas internos para sincronizar e corrigir o trabalho sem falhas.

Como o mudra funciona na hipertensão e outras doenças

Prana A pressão alta é uma das direções do yoga do dedo.

Baseia-se nos mesmos princípios, o que implica que todo o corpo é permeado de energia, que recebeu um certo nome - prana. 7 nós desta energia são responsáveis ​​pelo estado de saúde - estes são os chakras.

Ataques cardíacos e derrames são responsáveis ​​por quase 70% de todas as mortes no mundo. Sete em cada dez pessoas morrem devido ao bloqueio das artérias do coração ou do cérebro. Em quase todos os casos, a causa de um fim tão terrível é a mesma - picos de pressão devido à hipertensão.

Para derrubar a pressão pode e deve ser, caso contrário, nada. Mas isso não cura a doença em si, mas apenas ajuda a lidar com a consequência e não com a causa da doença.

A eficácia do medicamento, calculada pelo método padrão (o número recuperado para o número total de pacientes em um grupo de 100 pessoas em tratamento) foi:

  • Normalização de pressão - 97%
  • Eliminação de trombose venosa - 80%
  • Eliminação de palpitações cardíacas - 99%
  • Dor de cabeça - 100%
  • Aumentar o vigor durante o dia, melhora o sono à noite - 97%

Se os fluxos de energia não são perturbados, a energia flui livremente através de todos os canais, mas à menor violação pode ocorrer uma doença. A tarefa da pessoa em si é a autocura, que é alcançada através de certas práticas.

Nesse caso, a dor de cabeça e a pressão são uma espécie de “ferramenta” que permite a todos restaurar e manter o fluxo correto de energia. O uso inteligente para restaurar a pressão arterial normal baseia-se nos seguintes princípios:

  • Quando você conecta seus dedos e pressiona em certos pontos, você pode fechar os fluxos de energia, completá-los, enviar o prana para o canal “canal” correto;
  • Nas pontas dos dedos e das palmas das mãos existem certos pontos que são responsáveis ​​por algum sistema no corpo, órgãos e, portanto, com um leve impacto nesses pontos, é possível ter um efeito benéfico sobre o corpo, inclusive restaurando o nível normal de pressão;
  • Como a hipertensão é uma violação do sistema cardiovascular, a restauração de seu trabalho levará à normalização da condição humana.

Os mudras oferecidos pelos mestres não exigem o desenvolvimento de técnicas complexas. Tudo o que uma pessoa precisa é de um pequeno esforço e de alguns minutos de tempo.

Regras e recursos de implementação

Ativamente usado sábio para reduzir a pressão alta. Efeitos benéficos sobre o corpo têm certas combinações de dedos. Esses são gestos que permitem direcionar o fluxo de energia na direção certa e restaurar a harmonia em todo o corpo. Cada sessão requer uma pessoa de total concentração e relaxamento. É necessário fazer gestos em um ambiente tranqüilo, quando a pessoa não se distrai com nada externo. Para relaxar, você precisa ficar em uma posição confortável e respirar devagar, como se estivesse aquecendo o ar ao seu redor.

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No processo de elaboração, é importante não apenas cruzar os dedos em uma determinada posição e pressionar os pontos do corpo, mas também dizer a si mesmo que os vasos estão saudáveis ​​e a pressão diminui gradualmente, para representar a normalização do estado. O segredo de tais ações é que uma pessoa relaxa completamente os músculos que não comprimem os vasos sanguíneos e desestabilizam o bem-estar geral.

Para tornar o processo o mais eficiente possível, basta aderir a certas regras de execução com sabedoria:

  • Você precisa realizar os exercícios com uma periodicidade bem definida. Recomenda-se fazer isso 3-4 vezes ao dia. Isso é o bastante.
  • É necessário dedicar cada mudra tanto tempo como recomendado por especialistas. Cada sessão do assim chamado yoga dos dedos não deve durar mais de meia hora.
  • Não desista, quando alguns exercícios e combinações são sábios da pressão não funciona ou suas mãos se cansam rapidamente. Isso não se deve ao fato de a técnica ser muito complexa, mas com a imobilidade de certas partes do corpo e com certos problemas. Deve-se continuar a realizar com sabedoria para restaurar os fluxos de energia e a saúde.
  • Com cada exercício realizado, o corpo retorna sensível, torna-se mais flexível e restaura o equilíbrio perdido.

    Não espere por resultados instantâneos.

    Se você fizer exercícios com uma determinada periodicidade, será possível, depois de algum tempo, obter dinâmicas positivas e melhorar sua condição. No entanto, existem certos momentos que não podem ser ignorados. Se nas primeiras tentativas de aplicar um certo mudra para reduzir a pressão uma pessoa sentir o desconforto, sentir o frio e o formigamento desagradável, não se recomenda usar tal exercício. Isso significa que há uma fase de agravamento, que inibe qualquer dinâmica positiva.

    Mudra para reduzir a pressão

    Mudra simples

    Este é o modo mais fácil de reduzir a pressão, o que é ideal para iniciantes. É o que se encaixa, a técnica é bem simples, tudo que você precisa fazer:

    Histórias de nossos leitores

    Hipertensão derrotada em casa. Um mês se passou desde que eu me esqueci dos saltos de pressão. Oh, quanto eu tentei de tudo - nada ajudou. Quantas vezes fui à clínica, mas recebi várias medicações inúteis e, quando voltei, os médicos simplesmente deram de ombros. Finalmente, lidei com a pressão e tudo graças a este artigo. Qualquer pessoa que tenha problemas com a pressão - não deixe de ler!

    • Para coletar uma espécie de grupo de dedos, deixando apenas a parte externa do dedo mindinho da mão direita;
    • Dobre os dedos indicadores e pressione-os um para o outro;
    • Dobre o polegar esquerdo e deslize por baixo dele o direito grande.

    Neste mudra, apenas dois dedos permanecem esticados - o grande à direita, o índice à esquerda. Somente depois de criar a figura proposta, você pode relaxar os dedos.

    "Salvando vidas"

    É esse mudra de pressão e sistema cardiovascular que é mais eficaz. Ele rapidamente tem um efeito positivo e pode ser realizado tanto por iniciantes quanto por mestres experientes. Recomenda-se usar a técnica para estabilizar a pressão arterial e função cardíaca. Em suas propriedades e qualidades, o mudra é freqüentemente comparado com a ação da nitroglicerina .

    "Salvando vidas" Deve ser realizado várias vezes ao dia para obter o efeito esperado:

    • Coloque seus dedos em uma espécie de cesta;
    • Cuidadosamente, dobre os dedinhos;
    • Dobre o dedo indicador de cada mão, enrole-o com o polegar e pressione-o firmemente contra a base.

    Esta técnica permite estabilizar rapidamente a condição de uma pessoa, para evitar um ataque cardíaco, para fornecer assistência imediata a si mesmo. Para o efeito estava cheio, apenas sente-se ou deite-se. Uma pessoa deve representar um coração funcionando corretamente, vasos sanguíneos saudáveis, bem como seu estado normal. Inspirar / expirar no processo de realizar sabedoria deve ser apenas pela boca, lenta e mentalmente imaginar que o estado se estabilize. A duração de uma sessão deve ser de pelo menos 5 minutos.

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    "Sakyamuni Cap"

    Recomenda-se usar esta técnica mesmo com uma crise hipertensiva. Este mudra é bastante eficaz porque rapidamente permite normalizar e estabilizar a pressão. É usado não só para a hipertensão, mas também para dores de cabeça, bem como durante as depressões. Para completar o exercício, você deve:

    • "Sakyamuni Cap" Conecte o anel e os dedos indicadores de ambas as mãos, eles devem estar dobrados;
    • O dedo médio e o dedo mínimo devem permanecer retos e tocar levemente os mesmos dedos da outra mão;
    • Fechar e dedos indicadores.
    Cinco minutos são suficientes para estabilizar a condição. Se após o exercício ainda estiver ruim, você deve repetir o exercício.

    "Dedo"

    A técnica também tem outro nome - "Arrow Vajra". Este é um exercício eficaz que é usado por pacientes hipertensos para restaurar o estado normal dos vasos sanguíneos e normalizar a pressão arterial. Para completá-lo, você deve:

    • Levante suas mãos;
    • Tece os dedos;
    • Estenda o polegar e o indicador e, em seguida, pressione com firmeza um ao outro;
    • Tire seus polegares.

    Seta de Vajra Existe outra variante de execução, quando no último estágio os polegares devem ser pressionados até a base dos dedos indicadores. Este exercício levará um pouco de tempo para ser concluído - pelo menos 10 a 15 minutos. Durante esse tempo, você precisa tentar relaxar e se acalmar o máximo possível, inspirar e expirar pela boca e bem devagar.

    "Tartaruga"

    De acordo com a antiga lenda indiana, foi a tartaruga que se tornou o animal que extraiu o elixir da imortalidade para os deuses do fundo do oceano. Mudra, que recebeu esse nome, também se torna uma espécie de panacéia para todos os pacientes com hipertensão. O exercício é recomendado para todas as pessoas que querem viver muito tempo. Para executar um mudra, você deve:

    • Estique os braços, dobre-os nos cotovelos;
    • Os dedos se torcem na fechadura;
    • Puxe os polegares e conecte-os lado a lado.

    Depois de uma respiração muito lenta e profunda, bem como a expiração, você deve imaginar qualquer objeto de cor verde. A mesma técnica, mas apenas com os dedos levemente entrelaçados acima, é usada para restaurar o equilíbrio de energia e proteger contra a perda de energia. Para garantir um excelente resultado, você também pode adicionar técnicas de sabedoria e respiração.

    "Tartaruga"

    Dicas importantes para praticar mudras

    A prática oriental, que está mais próxima da eficiência do Yoga, permite distribuir a energia vital adequadamente, fechar seu círculo e eliminar a perda ou o “roubo”. Ginástica bastante simples permite que você se livrar da hipertensão e outras doenças. Para obter o resultado máximo, basta seguir recomendações simples:

    • O toque dos dedos deve ser sem pressão, e as mãos durante os exercícios devem ser deixadas relaxadas. É um relaxamento completo e uma arte projetada.
    • É dada especial atenção ao mudra que causa dificuldades na implementação. Cada ponto da mão e dos dedos é responsável por um órgão em particular ou por todo um sistema. Se você dobrar os dedos em uma determinada ordem é difícil, você deve treinar novamente para eliminar o problema.
    • Desde mudra tornou-se um remédio para muitos, é usado como tal - com rigorosa frequência, três vezes por dia.
    • Você não deve dar prática mais do que o tempo especificado. Tal como acontece com a medicina, é importante não exagerar.
    • Iniciantes para o desenvolvimento de exercícios podem fazer ginástica, para o qual deve levar de 15 a 30 minutos.
    • Não vale a pena esperar pela cura instantânea de uma doença que se desenvolveu ao longo dos anos. Gradualmente, com o exercício, a sensibilidade das mãos retornará, o equilíbrio será restaurado, a pessoa sentirá uma onda de energia e vigor, esquecerá a hipertensão.
    • As combinações devem primeiro aprender e praticar. Você pode executar o mudra primeiro em um e depois no outro lado e depois conectá-los.
    • Sábio para os compatriotas se tornaram uma ferramenta incomum que ajuda a esquecer a doença e restaurar sua saúde.

      O método não tem contra-indicações, também pode ser usado durante a medicação.

      Tirar conclusões

      Ataques cardíacos e derrames são responsáveis ​​por quase 70% de todas as mortes no mundo. Sete em cada dez pessoas morrem devido ao bloqueio das artérias do coração ou do cérebro.

      Especialmente assustador é o fato de que muitas pessoas nem suspeitam que têm hipertensão. E eles perdem a oportunidade de consertar algo, simplesmente condenando-se à morte.

      Sintomas de hipertensão:

      • Dor de cabeça
      • Palpitações
      • Pontos pretos diante dos olhos (moscas)
      • Apatia, irritabilidade, sonolência
      • Visão embaçada
      • Suando
      • Fadiga crônica
      • Inchaço facial
      • Dormência e calafrios
      • Saltos de pressão
      Mesmo um desses sintomas deve fazer você se perguntar. E se houver dois, então não hesite - você tem hipertensão.

      Como tratar a hipertensão, quando há um grande número de drogas que custam muito dinheiro?

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