Propriedades úteis de mirtilo para hipertensão

O mirtilo é uma fruta que não é de modo algum acidentalmente associada aos medicamentos que deveria ter em casa para não gastar dinheiro com medicamentos. A rica composição é realmente muito útil para o corpo humano, e o espectro de ação das bagas é incrivelmente amplo . Em particular, muitos ouviram que cranberries e pressão estão de alguma forma interligados.

Como o lingonberry afeta a hipertensão

Definitivamente para pessoas cuja pressão é aumentada, mirtilos será útil. O fato é que o suco desta fruta afeta perfeitamente o trabalho do coração, e também limpa os vasos e torna suas paredes mais duráveis. E tudo isso junto tem um efeito hipotensor.

Você não pode apenas se contentar com esse efeito de cura da fruta, você deve considerar suas outras ações que são importantes para a saúde. Por exemplo, para a regulação do metabolismo, para resolver o problema da escoriação do corpo, é difícil escolher um produto que seja tão acessível e eficaz. Certifique-se de cranberries incluídos na dieta de uma pessoa que procura perder peso.

Acredita-se que, se por algum tempo todos os dias comerem um punhado de mirtilos frescos, as dores de cabeça diminuirão (ou desaparecerão por completo), e o ritmo cardíaco chegará a ótimos indicadores. E esta é uma prevenção natural de doenças cardiovasculares.

Assim, quando perguntados se as amoras vermelhas aumentam ou diminuem a pressão, a resposta é óbvia - a composição da fruta tem um efeito hipotensor, ou seja, faz com que a pressão sanguínea fique normal. E os pacientes hipertensos devem estocar em uma baga saudável, e melhor ainda - comer fresco em sazonalmente. Isso também será a prevenção de resfriados sazonais.

A, composição, de, lingonberries

Acontece que lingonberries com pressão é realmente útil. No entanto, o seu efeito terapêutico não se limita apenas a isso. Contém, por exemplo, o flavonol e o polifenol mais valiosos - estes são fortes antioxidantes, são eles que libertam o corpo das chamadas moléculas prejudiciais.

Também incluído nos cranberries:

• Vitaminas C, E, A - são extremamente valiosas para a prevenção e tratamento da SARS;
• Glicosídeo Arbutin - quase não tem igual no tratamento de doenças urogenitais;
• Zinco, cromo, ferro, cobre - os elementos inibem o progresso de doenças da rede vascular e do coração, reduzem o nível de glicose;
• Ácidos salicílico e benzóico - têm um efeito desinfetante.

Mas mesmo essa composição terapêutica não torna um produto natural universal, isto é, nem todo mundo pode comer lingonberries.

E absolutamente todos não se recomendam a comer lingonberries ou beber o suco, decocção baseado nele depois de uma refeição cheia. Isso pode causar vômitos ou distúrbios intestinais. Mas beber suco de mirtilo ou bebida de frutas antes das refeições é possível e necessário.

Como coletar e usar corretamente mirtilos

Na medicina popular, todas as partes da baga são bastante usadas, exceto pela raiz. Ou seja, não apenas os frutos podem ser usados ​​para a cura. Mas, é claro, a maneira mais fácil é comer frutas vermelhas: elas podem ser consumidas frescas, você pode fazer bebidas de frutas, fazer geléia, adicionar à coalhada natural, etc.

Em relação à coleção, existem duas regras simples:

• Você só precisa arrancar as frutas vermelhas, já maduras, que são cheias de suco, doce;
• Inflorescências, caules e folhas são coletadas apenas no verão e secas sob um sol forte.

Com folhas e caules também vêm simplesmente: no inverno eles fazem chá ou fazem decocções medicinais. Também é importante e adequado armazenamento de bagas. Isso deve ser feito em local fresco e não úmido, e o freezer serve. Quando congeladas, as substâncias nutricionais e valiosas da fruta são preservadas.

Receitas à base de Acerola para baixar a pressão arterial

Se você tiver bagas frescas, você pode comê-las em sua forma natural, sem quaisquer aditivos (açúcar, iogurte, etc.) A dosagem ideal para pacientes hipertônicos é 20-50 g por dia.

Mas há receitas mais complexas que devem ser usadas em cursos, por exemplo, como tintura de mirtilo. As bagas são pré-classificadas e lavadas. Cerca de meio quilo de mirtilos maduros enviados ao forno em um recipiente adequado. Faça uma temperatura baixa no forno para que as bagas suem lá. Então eles precisam ser autorizados a esfriar. Escorra o suco, esprema as frutas. A 1 litro desta bebida é adicionado a uma colher grande de álcool e mel. O boleto preparado é engarrafado, eles precisam ser bem fechados.

Este produto é normalmente armazenado na prateleira inferior do refrigerador. A tintura é tomada 3 vezes ao dia, 70 ml, não mais. Use-o por uma semana e depois faça uma pausa. Este produto natural tem um efeito cumulativo.

As receitas de lingonberry para redução de pressão estão disponíveis e são eficazes:

1. Esmagar as bagas frescas ou congeladas a mingau, em seguida, com base em purê de batatas fazer apenas suco. Um litro de água para 150 ml de mistura de mirtilo + uma colher de mel de flores. Esta bebida deve ser bebida por dia em várias abordagens.
2. Tome 2 colheres de sopa de folhas secas de mirtilo e um pequeno punhado de bagas. A composição deve ser fervida em 500-600 ml de água. Então deixe descansar para esfriar o caldo. E você deve beber duas vezes ao dia por 40-50 ml. O curso normal será de 15 a 18 dias.
3. O mirtilo com açúcar também é útil. Bagas devem ser lavadas e torcidas em um moedor de carne (ou moer no liquidificador), adicione açúcar ou mel ao seu gosto. Guarde na geladeira em uma lata. Use quando beber chá em uma colher de sopa da mistura com chá. Açúcar no chá não pode ser colocado. O regime ideal - duas vezes por dia para uma colher de sopa, não é mais necessário.

Receitas são definitivamente úteis, mas você precisa entender que elas não podem substituir drogas. Se a hipertensão ainda estiver em um estágio inicial, quando a pressão aumenta ocasionalmente e se normaliza sozinha, quando os órgãos-alvo não sofrem, então, durante esse período, os cranberries serão o principal remédio. Juntamente com nutrição adequada e atividade física, é claro.

Mas no segundo e terceiro estágios da hipertensão, não apenas a pressão de cowberry deve ser usada. Mas como terapia natural adicional, sempre faz sentido.

Como fazer suco de mirtilo

Também é fácil. Tome frutas frescas, não mais de 300 g, e libra ou pique para um estado mole. Essa massa deve ser filtrada através de uma peneira e, em seguida, despejada em um frasco. Antes de beber o suco, ele deve ser diluído com água fervida, em sua forma pura, o sabor pode parecer muito saturado. Meio copo duas vezes por dia, estritamente antes das refeições, isso é o bastante. Mas isso diz respeito a uma bebida diluída.

Se você preferir suco concentrado puro, então em três etapas você precisa dividir 55 ml de bebida. Neste caso, você não pode beber um curso pequeno, mas por um longo tempo, não é perigoso. Se necessário, mirtilos podem ser substituídos por mirtilos ou cranberries.

Lingonberry e diabetes

Muitas vezes, os diabéticos sofrem de hipertensão. A base do tratamento do diabetes é considerada como controle nutricional. Existem produtos que podem facilitar o curso da doença. E lingonberry é um deles. A baga tem um pouco de açúcar, tem um baixo índice glicêmico.

Ambos os frutos e folhas de mirtilo serão úteis para diabéticos. Berry tem um efeito positivo na função pancreática. Além disso, as substâncias que estão contidas em mirtilos, têm um grande efeito sobre o sistema imunológico, incluindo a imunidade aos diabéticos (aplica-se ao diabetes tipo 1 e diabetes tipo 2). Se um diabético perde peso, então o mirtilo será uma excelente sobremesa curativa.

Conclusão: Lingonberry no menu hipertônico

Como o lingonberry afeta a pressão? Na verdade, reduz a pressão arterial e melhora a circulação sanguínea.

Mas se você duvida que o lingonberry só será útil, você deve consultar o seu médico. Por exemplo, além da hipertensão, o paciente tem comorbidades, por exemplo, doenças renais. Se o lingonberry é absolutamente contra-indicado neste caso, só um doutor pode dizer.

Se você não sabe o seu status em relação à pressão, por exemplo, as gotas são raras e os indicadores retornam ao normal rapidamente, então você deve primeiro descobrir essa circunstância. Um pouco "pular" a pressão também pode ser hipotensivo, e o lingonberry não é permitido em tais quantidades e definitivamente não em cursos.

Vídeo - Lingonberry e sua ação:

Tirar conclusões

Ataques cardíacos e derrames são responsáveis ​​por quase 70% de todas as mortes no mundo. Sete em cada dez pessoas morrem devido ao bloqueio das artérias do coração ou do cérebro.

Especialmente assustador é o fato de que muitas pessoas nem suspeitam que têm hipertensão. E eles perdem a oportunidade de consertar algo, simplesmente condenando-se à morte.

Sintomas de hipertensão:

• Dor de cabeça
• Palpitações
• Pontos pretos diante dos olhos (moscas)
• Apatia, irritabilidade, sonolência
• Visão embaçada
• Suando
• Fadiga crônica
• Inchaço facial
• Dormência e calafrios
• Saltos de pressão

Mesmo um desses sintomas deve fazer você se perguntar. E se houver dois, então não hesite - você tem hipertensão.

Como tratar a hipertensão, quando há um grande número de drogas que custam muito dinheiro?