Os benefícios e malefícios do jejum com hipertensão

A hipertensão é uma patologia complexa com um mecanismo de desenvolvimento que ainda não foi esclarecido. O que causa a doença é impossível estabelecer com certeza. Só podemos assumir quais fatores e violações contribuíram para o seu desenvolvimento. Apenas a hipertensão do primeiro estágio pode ser reversível, e nem todos os casos da doença, mesmo nesta fase, são tratáveis. Portanto, um grande número de pacientes com o diagnóstico de “hipertensão arterial” está procurando métodos alternativos de tratamento, procurando e confirmando que essas técnicas podem minimizar o risco de progressão da doença. Um desses métodos populares é o jejum terapêutico.

O jejum é eficaz na hipertensão?

Os proponentes de tal linha terapêutica são certos - o jejum pode reduzir as manifestações da hipertensão. Se você seguir todos os princípios da técnica, poderá normalizar a circulação sanguínea. Nos primeiros dias de abstinência da pressão dos alimentos realmente cai. Se a hipertensão se tornou uma doença crónica, depois de um jejum de duas semanas, a normalização da pressão arterial é prevista. Finalmente, no final do período de jejum, a pressão cairá para os indicadores já hipotônicos, mas depois de um tempo ele aumentará.

Mas este método de lidar com a hipertensão é seguro? Claro, o tratamento da hipertensão por fome é um negócio arriscado. Em primeiro lugar, isso se deve ao fato de que as pessoas não conhecem os princípios do jejum terapêutico e podem prejudicar seriamente o corpo. Alguns especialistas dizem que um regime tão difícil pode levar a pessoa à depressão, e os problemas serão ainda maiores do que antes da fome.

Além disso, os especialistas observam: uma perda de peso dramática ditada pela recusa de alimentos, pode causar perturbações hormonais. Mas os defensores da medicina alternativa não acreditam em tais argumentos racionais dos médicos, opondo-se a eles com seus fatos.

Então, os defensores do jejum asseguram:

• Após o novo regime alimentar, o peso corporal é reduzido e o excesso de peso é, como se sabe, um dos provocadores da hipertensão;
• Todas as células do corpo rejuvenescem;
• O metabolismo retorna ao normal;
• O sistema imunológico está ficando mais forte.

Jejum e pressão também estão relacionados à ação terapêutica, como dizem, “nos dois sentidos”. Isso significa que o jejum ajuda na hipotensão. Mas você precisa entender, há casos em que você não pode morrer de fome categoricamente. Portanto, para se envolver em tal, até certo ponto, métodos extremos, só é possível depois de consultar um especialista.

Quem pode morrer de fome: indicações e contra-indicações

O jejum terapêutico é indicado para muitas doenças. Os médicos dizem que é uma boa ferramenta terapêutica para reduzir as manifestações de várias doenças. Mas estamos falando de jejum terapêutico e não recusa descontrolada de alimentos.

Quem mostra o jejum:

• Hipertensivos;
• Pessoas com doenças do coração e rede vascular;
• Pessoas com bronquite crônica, asma;
• Pacientes com distúrbios do sistema musculoesquelético;
• Neurótico;
• Alguns pacientes que sofrem de patologias do trato biliar;
• Pessoas com pancreatite.

É estritamente proibido privar aqueles que têm um IMC (índice de massa corporal) abaixo do normal, bem como os pacientes com câncer, tuberculose, diabéticos com diabetes tipo 1, pessoas que sofrem de insuficiência renal.

As regras básicas do jejum terapêutico

Naturalmente, o corpo precisa estar preparado para a próxima terapia de tratamento. Duas semanas antes de entrar em jejum, você precisa começar a comer direito. Mude para três refeições por dia, entre as refeições principais, certifique-se de entrar lanches leves de laticínios ou frutas. O café da manhã não pode ser ignorado, facilite o jantar. À noite, permita-se apenas pratos de legumes, aves / peixes magras. De alimentos gordurosos, defumados, farinha, picante e salgado, bem como doces, terá de recusar direito neste período preparatório.

O jejum passa em fases. Cada um tem suas próprias características e regras, e isso deve ser estritamente seguido. Todos os estágios podem ser descritos no diário de auto-observação, a fim de controlar a qualidade do jejum médico. Para quaisquer sintomas negativos - vá ao médico, descubra o que deu errado, se é normal.

Fase de excitação de alimentos

Esse estágio inicial durará pelos primeiros dias. Se uma pessoa está morrendo de fome pela primeira vez, as primeiras 24 horas de fome serão nessa fase. Inerente a esta fase o apetite excessivo pela fome, a letargia, o desejo de deitar-se, sonolência excessiva. Pode haver um distúrbio do sono e dores de cabeça são possíveis. Para de alguma forma ficar longe desse estado, você precisa se distrair de comer simplesmente por métodos volitivos.

Como fugir da comida:

• Passe mais tempo ao ar livre;
• Comunique-se com as pessoas;
• Faça algo que você pode ficar de cabeça para baixo - lendo, assistindo seus filmes favoritos, tricô;
• Conheça pessoas que pensam como você - você pode passar fome em grupos.

Você também deve evitar lugares reminiscentes de comida - grandes lojas, lojas de alimentos, etc. Nos primeiros dois a quatro dias, você pode perder de 1 a 2 kg por dia, se tiver um índice corporal grande. Mas isto não é gordo nada, levará só um pequeno, principalmente nos primeiros dias é a água que parte.

Fase de cetoacidose

Esta fase começa de 7-8 dias de jejum. O desejo de comer não se torna tão intrusivo, mas os sintomas podem não parecer agradáveis ​​- uma flor branca aparece na língua, você pode detectar um odor corporal atípico, assim como um cheiro repulsivo de hálito. Na boca pode sentir o gosto do metal.

Histórias de nossos leitores

Hipertensão derrotada em casa. Um mês se passou desde que eu me esqueci dos saltos de pressão. Oh, quanto eu tentei de tudo - nada ajudou. Quantas vezes fui à clínica, mas recebi várias medicações inúteis e, quando voltei, os médicos simplesmente deram de ombros. Finalmente, lidei com a pressão e tudo graças a este artigo. Qualquer pessoa que tenha problemas com a pressão - não deixe de ler!

Nesta fase, há uma crise de saúde. Doenças crônicas podem piorar, porque uma pessoa se sente muito fraca. Mas esta é a crise de limpeza, e vale a pena experimentar. Se o estado de saúde é tão ruim que você está sofrendo seriamente, você está preocupado - vá ao médico, controle o curso do jejum.

Qual é a fase característica da cetoacidose compensada

Começa no 14º dia. Por via de regra, os sentimentos negativos desaparecem. Boca seca não se incomoda agora, a língua vai embora, o corpo se acostuma com as condições especificadas. Tendo passado a fase de adaptação, você pode sair gradualmente do jejum.

Estas são as fases do jejum clássico. Há muitos exemplos de técnicas especificamente desenvolvidas que têm suas próprias condições estritas, às vezes, por mais que pareçam, até mesmo bastante arriscadas.

Entre os métodos frequentemente anunciados de jejum podem ser encontrados:

• Jejum apenas na água - todos os alimentos são proibidos;
• Inanição a seco - alimentos e água são proibidos (não mais que 4 dias);
• Técnica combinada;
• Caminho de Urinovy;
• Metodologia de Nikolaev com controle médico constante;
• Método Shelton - jejuar até o momento em que você não quer comer.

Algumas descrições de fome anunciaram livremente na Internet. Além disso, muitas vezes não há avisos emitidos separadamente sobre os perigos e riscos dos procedimentos realizados, sobre medidas cautelares. Uma dessas técnicas desenvolvidas por Alexei Suvorin, tem muitos adeptos, e nem sempre é descrita com explicações médicas.

Jejum Suvorin

Certa notoriedade adquiriu técnicas de fome, criadas por Alexei Suvorin. Ele não tem educação médica, mas, no entanto, há muitos seguidores de seu método de jejum. Além disso, segundo o autor, esse jejum pode ser terapêutico e profilático. O próprio Suvorin, novamente, de acordo com ele, se livrou de nenhuma doença, usando seu método. E ele chamou isso de jejum a termo, e esse tratamento dura 40 dias.

Qual é a essência do método de Suvorin:

• Recusa da comida habitual, o uso da quantidade mínima de líquido;
• Limpando o estômago todos os dias - beba 0,5 litros de água e depois induza o vômito;
• O uso de laxantes de origem vegetal;
• Os exercícios matinais obrigatórios e andam no ar fresco;
• Ao sair do jejum, a introdução de uma quantidade mínima de gordura e carboidratos.

Mas essa técnica tem muitos céticos. E eles são bastante justos em suas críticas. Suvorin diz que seu método ajuda a lidar não só com a hipertensão, mas também com tumores, doenças graves. Isso é muito presunçoso, dizem os médicos, e é perigoso para um paciente que está perdendo tempo com um tratamento verdadeiramente eficaz.

Além disso, os especialistas asseguram, dois enemas por dia e uma tripla automassagem são os extremos. Uma limpeza diária forçada do corpo com vômitos também é um sério exagero. Os médicos também têm uma atitude negativa em relação ao fato de que Suvorin não prestou a devida atenção em seu método aos procedimentos hídricos. Mas a limpeza da pele também é importante, dado o fato de que a função excretória da pele deve funcionar na limpeza geral do corpo.

Precauções de jejum a pressão elevada

O jejum para hipertensão requer monitoramento constante dos indicadores de pressão sangüínea. É necessário controlar o risco de um surto de pressão para agir a tempo. Os médicos acreditam que o jejum pode realmente ser útil para a hipertensão, já que a PA se estabiliza, inclusive devido à normalização do peso.

Mas sem a ajuda de especialistas aqui não é suficiente. Por exemplo, tão desesperadamente recorrendo à fome, a hipertensão pode eliminar os alimentos que o ajudam com a doença. Portanto, os produtos alimentícios são gradualmente excluídos, e uma recusa completa de comer é realizada apenas por um curto período de tempo.

Devemos entender - o jejum é uma medida radical. Uma pessoa ainda não poderia tentar uma dieta adequada como um estilo de vida, mas se aventurou a passar fome para manter a saúde e otimizar a pressão. Portanto, talvez um método mais sensato de lidar com a hipertensão seja uma consulta com um nutricionista, seguida pela introdução de uma nova dieta em sua vida.

As palavras "curar a hipertensão por inanição" não devem ser acreditadas incondicionalmente, especialmente se elas publicarem algum método. Discuta todas as opções de tratamento apenas com o seu médico.

Vídeo - Jejum Médico:

Tirar conclusões

Ataques cardíacos e derrames são responsáveis ​​por quase 70% de todas as mortes no mundo. Sete em cada dez pessoas morrem devido ao bloqueio das artérias do coração ou do cérebro.

Especialmente assustador é o fato de que muitas pessoas nem suspeitam que têm hipertensão. E eles perdem a oportunidade de consertar algo, simplesmente condenando-se à morte.

Sintomas de hipertensão:

• Dor de cabeça
• Palpitações
• Pontos pretos diante dos olhos (moscas)
• Apatia, irritabilidade, sonolência
• Visão embaçada
• Suando
• Fadiga crônica
• Inchaço facial
• Dormência e calafrios
• Saltos de pressão

Mesmo um desses sintomas deve fazer você se perguntar. E se houver dois, então não hesite - você tem hipertensão.

Como tratar a hipertensão, quando há um grande número de drogas que custam muito dinheiro?